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Carnet A5 96 pages — Analysez et ameliorez votre sommeil nuit par nuit.
Chaque page couvre une nuit : heure coucher, temps endormissement, reveils, heure lever, qualite (1-5), facteurs (ecran, cafe, sport, stress). Recaps hebdo avec graphiques. 5 pages de conseils sommeil en intro. Couverture violet mat Noctabel.
A5, 96 pages creme 100g. Reliure solide. Imprime a la demande.
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Alexandre M. –
Le meilleur investissement pour mon sommeil. Livraison impeccable.
Claire D. –
Qualite exceptionnelle. Mon sommeil s est ameliore des la premiere semaine.